- Vask dine hænder grundigt med vand og sæbe. Du ønsker ikke at få bakterier eller snavs ind i dine øjne
- Find dine kontaktlinser frem. Hvis de er i et etui, skal du sørge for at åbne det og tage dem ud. Hvis de ikke er i et etui, skal du bare kigge efter dem i dine øjne
- Træk forsigtigt dit øvre øjenlåg tilbage. Dette vil hjælpe dig med at se linsen bedre
- Brug din pegefinger til forsigtigt at røre linsen og lade den glide ned til den hvide del af dit øje
- Brug din anden hånd til at fjerne linsen fra dit øje
- Gentag disse trin for dit andet øje
- Rengør dine linser med opløsning, og læg dem tilbage i deres etui
8 Vask dine hænder igen med vand og sæbe
9 Gentag disse trin hver dag, når du tager dine linser ud!
Følg blot disse trin, så skal det nok gå! Og husk at vaske dine hænder grundigt, før du begynder og efter du er færdig!
